アフターコロナで生活様式が大きく変わりましたね。
特に「マスク」
子供も大人も皆マスク生活。
いつになったら以前のようなマスクなしの生活に戻れるのか・・・
ついついネガティブになってしまいますよね。
そんな時はちょっとリフレーミングしましょう!
リフレーミングとは「物事を見る枠組み(フレーム)を変えて、別の枠組みで見直す(リフレーミング)」というNLP心理学の感情コントロール手法の一種です。
では、今の「マスク生活」を良いようにリフレーミング!
ワイヤー矯正装置や前歯部治療での仮歯など、一時的に口元をみられたくない期間があります。
特に矯正治療のワイヤーは日本ではまだまだ隠したい文化です。
しかし、今は「マスク生活」です。マスクで堂々と口元を隠すことができます。
職場でも学校でもマスクをしていても不自然ではありません。
この「マスク生活」をうまく利用して今まで踏み出せなかった矯正治療を始めるの良いかもしれませんね。
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